【拳擊教練專欄】前港隊拆解：傳統打拳 vs 爆紅匹克球 (Pickleball) 3大對比！邊樣好玩啲？

連 LeBron James 都玩嘅 Pickleball (匹克球) 點解咁紅？前香港奧運拳擊代表用最貼地廣東話，帶你比較拳擊同匹克球喺技術、玩法同賺錢模式上有咩唔同，一文睇清兩項運動嘅核心魅力！

作為一名前香港奧運拳擊代表，退役之後轉做全職教練，我呢八年嚟對眼淨係望住個擂台。但係，教練都要留意下世界發生緊咩事嘅。

呢排，有項新興運動喺歐美甚至香港突然間紅到發紫，連 NBA 巨星 LeBron James、Kevin Durant 呢班有錢佬都爭住拎錢出嚟投資——無錯，就係 Pickleball（匹克球）。

最近拳館有唔少學生都問我：「教練，你打開拳咁 hardcore，點睇 Pickleball 呢個運動？」

講真，大家都係做運動，各有各好玩。今日，我就用前港隊選手嘅眼光，用最白話嘅方式，同大家對比下傳統拳擊 (Boxing) 同 新興匹克球 (Pickleball) 喺技術、背後嘅故事同埋「點樣賺錢」上面，到底有咩大分別！

▍一、 技術對比：搵命搏嘅距離 vs 輕鬆過網嘅小波

喺拳擊世界，我哋打嘅係一門極度精密嘅藝術，絕對唔係爛仔交。

拳擊嘅技術核心：行錯一步就入廠

以前喺港隊集訓，我哋花最多時間練嘅唔係大力打沙包，而係步法同捉距離。面對一個大隻過你嘅對手，你要喺佢出拳嗰一秒，側個頭避開，然後借力打返一拳反擊。呢種技術，係建立喺「如果你避得慢咗零點一秒，你就會被 KO（擊倒），甚至要送入醫院」嘅極高風險上面。拳擊嘅技術門檻極高，少啲毅力都撐唔住。

Pickleball 嘅技術核心：阿公同孫都可以一齊玩

對比之下，Pickleball 嘅玩法就好似將網球、羽毛球同乒乓球炒埋一碟。佢最特別嘅係網前有一塊叫「廚房」（The Kitchen）嘅禁區，入面唔准凌空抽擊。

  • 教練拆招： 打 Pickleball 唔使你好似拳手咁捱打，佢講求嘅係手眼協調同網前嘅「細波」技術。兩邊喺網前鬥搓，就好似兩個拳手喺近距離互相試探，然後突然發力抽一板（就好似突然打出一記上勾拳咁）。

  • 門檻對比： 拳擊太辛苦，會嚇走 99% 嘅人；而 Pickleball 就非常親民，阿公阿婆同個孫一齊打都無問題。呢個容易上手嘅特點，就係佢爆紅嘅最大原因。

💡 想挑戰高難度技術？ 如果你想試下拳擊嗰種精準嘅距離感同閃避反擊，想學點樣真正「拆招」，即睇：👉 【拳擊手靶訓練】打靶淨係為發洩？前港隊拆解 Boxing Padwork 5 大好處與新手通病

▍二、 故事包裝：窮人翻身 vs 中產嘅 Weekend 消遣

一項運動要受歡迎，背後一定要有故仔聽。

拳擊：打出個未來嘅史詩大戰

拳擊從來都係窮人嘅運動。由 Mike Tyson 嘅街頭古惑仔出身，到 Manny Pacquiao 喺菲律賓街頭賣冬甩，拳擊賣嘅係一個「用雙手改變命運」嘅勵志故仔。賽前兩個拳手互相挑釁、互鬧對方，呢啲戲劇性令到一場比賽變成「正邪大戰」。觀眾肯俾錢買飛睇，就係為咗睇兩個硬漢點樣喺擂台上解決恩怨，睇到個人熱血沸騰。

Pickleball：陽光、打卡與社交

Pickleball 嘅故仔就完全係另一個世界。佢無血海深仇，有嘅係「健康、陽光、識朋友」。

疫情期間大家想做運動但又要保持距離，Pickleball 就乘機崛起。佢嘅包裝係：流下汗、傾下偈、打完卡放上 IG。當一班名人紅星都走去玩，呢項運動就變成咗一個「潮流 Hashtag」。佢賣嘅唔係「仇恨」，而係「一齊玩嘅開心」。

▍三、 賺錢模式：百年老字號 vs 暴發戶

要睇得明一項運動，就要睇佢點樣搵錢。

拳擊：中東土豪打破舊有規矩

傳統拳擊嘅商業世界，出名水深同立亂。幾個大聯盟（WBA, WBC 等等）各自為政，搞出一堆拳王。以前啲推廣公司為咗保護自己啲搖錢樹拳手，勁人對勁人嘅比賽往往傾幾年都搞唔成。 不過，近年中東（沙特阿拉伯）啲土豪出手，用無限金錢打破晒啲規矩，終於搞得成 Usyk 對 Fury 呢啲夢幻對決。但講到尾，拳擊依然係極度依賴超級巨星去帶動收視同門票收入。

Pickleball：有錢人嘅新玩具

對比之下，Pickleball 嘅賺錢模式就好似一間初創科技公司。 佢無百年歷史，啲職業聯賽係靠一班富豪同投資者夾硬「揼錢」搞出嚟嘅。佢哋學美式足球咁搞球隊制，幾年前買一隊 Pickleball 球隊可能十萬美金，依家已經炒到千萬美金。 不過佢有個致命傷：雖然好多人落場玩，但電視收視率好低。原因好簡單：自己打就好玩，但坐低睇人打就好悶。 佢俾唔到觀眾嗰種睇拳擊嘅視覺震撼同刺激感。

▍四、 前港隊嘅真心話：Pickleball 會取代拳擊嗎？

作為一個拳擊教練，我喺度大膽講句：

「Pickleball 係運動界嘅快餐，贏在易入口、多人食；拳擊係體育界嘅頂級和牛，贏在無可取代嘅刺激感同觀賞價值。」

好多分析員話 Pickleball 增長極快，會搶走晒體育界嘅贊助。但我覺得，Pickleball 永遠取代唔到拳擊呢類格鬥運動。

  1. 賺錢方法唔同： Pickleball 靠賣波拍、租場地俾普通人賺錢；拳擊係靠賣幾百蚊一次嘅電視直播轉播權（PPV）、賣幾萬蚊一張嘅 VIP 門票俾人入場睇明星賺錢。

  2. 人性嘅渴望： 人類基因入面，對「搏鬥」有一種原始嘅渴望。當你見到一個拳手被對手重拳打到跌低，然後咬緊牙關爬起身反勝，嗰種直擊靈魂嘅震撼同感動，係 Pickleball 場上打出一個靚波永遠都比唔上嘅。

▍結語：搵到適合你嘅運動

一個係充滿血汗、紀律同毅力嘅擂台；另一個係主打輕鬆、全民同樂嘅公園新寵。

對投資者嚟講，Pickleball 絕對係個好生意；但對真正追求突破自己、想鍛鍊出強大心智同體能嘅人嚟講，拳擊擂台上嘅三分鐘，依然係世界上最無可替代嘅試煉場。

下次你去公園，不妨欣賞下人哋打 Pickleball；但如果你想追求更深層次嘅體能突破，學識點樣保護自己，歡迎嚟拳館搵我。

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