5大主流拳擊流派解析：你係邊種風格？為何奧運拳擊都被蘇聯與古巴統治？ 在觀賞職業拳擊賽事時，我們常會看到各種百花齊放的打法，有的拳手喜歡華麗閃躲，有的喜歡浴血肉搏。然而，當場景轉換到奧運拳擊時，你會發現各國菁英拳手的打法似乎都非常相似。 上次寫過另一篇文章講解「職業拳擊同奧運拳擊分別」 今次同大家拆解到底世界 5
【2026拳擊鞋推介】運動鞋拳擊鞋有咩分別？新手必睇 12 款熱門拳擊鞋選購指南！ 好多新手開始學打拳時，都會問同一條問題：「其實我著平時跑街、做 Gym
職業拳擊一定勁過奧運/業餘？ 1分鐘拆解兩大體系與「蘇聯拳擊系統」的致勝秘密 好多人平時睇拳，見到職業賽的選手無戴頭盔、拳拳到肉、血脈沸騰，就很容易產生一個誤解：「職業一定勁過奧運/業餘拳擊手！」 但事實上，這兩者雖然都叫「拳擊」，但從賽制、裝備、計分邏輯，甚至到底層的戰術體系，根本是兩個完全不同的世界！ 今天，Chan
【新手必睇】點打沙包?成日打沙包冇力又冇進步？教練揭秘 3 個令你「手痛兼冇力比人打」的致命錯誤！ 初學拳擊要先有力、唔會受傷同埋可以進步? {好多新手第一次接觸拳擊，見到沙包就會興奮咁衝埋去狂打。但打咗一陣，就會出現上面張圖個樣：打到氣喘如牛、手腕隱隱作痛，但個沙包硬係打唔響，仲要覺得自己出拳好慢、成日暴露空位俾人打。
【新手買拳套必睇】１張圖分清神級與入門！結合蘇聯拳擊科學的避雷指南 好多香港新手去學打拳，第一件事就係上網買對最型、最貴嘅拳套。但你知唔知，買錯拳套，輕則打沙包傷手腕，重則對打時整傷對手，隨時喺拳館識唔到朋友？ 喺我教授嘅「蘇聯拳擊運動科學體系」入面，我哋強調「效率」與「保護」。打拳唔係鬥硬碰硬，裝備亦唔係越貴越好，而係講求「幾何力學」與「物理卸力」。今日，我用一張圖，由科學與實戰角度，幫你徹底拆解市面上常見嘅拳擊拳套！ 想知埋點揀拳擊鞋? 【2026拳擊鞋推介】運動鞋
【新手學拳必睇】拳擊泰拳分別：5個重點幫你揀適合嘅格鬥運動！ 「好多新手想學打拳，第一時間都會上網搵拳擊同泰拳有咩分別，睇吓邊樣啱我多啲？」 雖然兩者都係喺擂台上打，但其實拳擊絕對不等於泰拳！今日我哋就用 5 個最簡單易明嘅重點，一次過為大家拆解兩者分別，幫你揀出最適合自己嘅拳擊課程。
